为进步员工身心本质和心思健康水平，引导我们正确开释缓解职场日子中的两层压力，把握科学减压办法，进步心思健康调适才能，用杰出的状况服务作业全局。4月10日，鸡西市总工会到黑龙江省机场办理集团有限公司鸡西机场分公司举行“关爱赋能 从心动身”员工心思健康知识讲座，60多名员工聆听了讲座。
讲座由国家二级心思咨询师、鸡西市家长教育辅导中心讲师战礼芬教师授课，战礼芬教师环绕什么是心境和压力、心境和压力的心思学原理、测验心境和压力、怎么定时体系减压、职场女人怎么平衡家庭和作业等五个方面浅显易懂进行了解说，运用生动鲜活的事例、互动发问等方法引导我们正确面临压力，正确认识心思健康和身体健康，在繁忙的作业中学会自我调适、自我减压、自我保健，以活跃达观的心态在作业中感触高兴，幸福日子。参与活动的员工都表明，经过这样温馨风趣的心思讲座，可以让他们在严重的作业之余，放松心境，缓解压力，自我赋能，找到平衡家庭作业的身心“秘钥”。
本次讲座协助员工在面临压力和心境时，可以自我察觉、自我引导，让自己精力充沛，充满信心，以更丰满的热情投入到作业和日子中，为高水平开展贡献力量。
